Чувства, осознанность, умение быть "здесь и сейчас", управление собой и развитие эмоционального интеллекта — это задачи, которые в прошлом не были актуальны. Наши родители не передали нам этот опыт, государство не учит нас заботиться о своей психике, а взрослые люди решают множество вопросов и редко находят время, чтобы остановиться и спросить себя: "Что я чувствую?"
Читать оригинал статьи
Читать оригинал статьи
